最近、朝少し早起きして長男と川沿いをランニングしています。 朝の空気はとても気持ちいい！ 一通り走ってから、公園で長男は休憩。 その間、筆者は川の流れを見ながら『気功』をしています。 主に立禅（りつぜん）という姿勢です。 （イメージ画像であり筆…