今夜は月一恒例の筆者主宰のメモ講座の日です。毎回たったの２時間なので、あれもこれもできません。 おもしろいとどんどん脱線、雑談しちゃうし。よって、毎回１テーマに絞っています。 今回は「思考の片付け」。 う〜ん、今さら気づきましたが、、絞ったつ…

「わたし、世界で１番のブスです」というラジオリスナーからの手紙に、中島みゆきさんが粋なコメントをして、話題になっていました。 https://www.chietoku.jp/miyuki-nakajima/?fbclid=IwAR3zzMjk7ITs9nwR5YwBqpzIb9f8meVcRRNwqfDC2FS15lgGFCIr0gSoCxc 誰し…

まずは自分から 今、気楽ですか？ ものすごく気楽にいきましょうね。過去や未来ではなく、今に焦点を。 深呼吸して、ほげ〜、ポッカ〜ん、です。 あなたの思考は時にあなたのために頑張りすぎます。思考はすぐ善悪を判断し、他者との比較をし始めます。勝手…

今朝、3歳の次男のカカト落としでハッと目が覚めた筆者です。 夜、隣で縦に寝ていたはずなのに、いつのまにか横になっている…いつも。なぜだ？ *** おかげさまで筆者は今日、45歳を迎えました。 こんな丈夫な子を産んでくれた母、すでに天国へ行ってしまいま…

気がかりなことをすべて書き出してみる そんなワークを講座でよくします。思ったことすべて。すべて、です。３分間で。 書いていくと自分のストレス要因が浮かんできます。その多くは「誰かとの関係」です。 ポイントはその「誰か」をぼかさず、しっかり固有…

令和最初のセミナーはなんと 人材派遣大手のパソナさんからの依頼で、西梅田にある梅田DTタワーの新拠点のセミナールームでさせていただきました。 テーマは『頭と心がスッキリするシンプルメモ術』。 驚きました。今回参加者がなんと定員満席だったことです…

仕事は楽しいですか？ 「知好楽」（ちこうらく）。 かの孔子は２０００年以上も昔にこの言葉を残しています。 ある物事について、それを単に知っている者は、それを好む者には及ばない。しかし、それを好む者だって、その物事について楽しむ者には及ばないの…

筆者はいろんな企業組織に「メモ」を教えています。そこで毎回言うのは、「メモで仕事どころか、人生変わりますよ」というくだりです。 「え？メモで？」という怪訝な表情をされることが多いです（笑）。 いつも時間の関係上じっくり語ることが少ないので、…